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麻将胡了APP:麻将胡了APP岭上阳光小屋召开“把握青春,拒绝拖延”主题会议

来源:心理咨询中心 日期:2024-05-22浏览次数:

(记者 彭小敏 廖梦琪 唐奔红)5月22日上午,麻将胡了APP岭上阳光小屋在张公岭校区教学楼201教室召开以“把握青春,拒绝拖延”为主题的会议。会议由岭上阳光小屋组织组组长王聪主持。

王聪从拖延症的定义、产生拖延症的原因及如何预防拖延症三个方面进行阐述。她表示,制定克服拖延症的应对策略十分重要,减少拖延可以较大地提高我们的工作学习效率,更好地将工作、学习和生活分配合理化。同时,将任务分解并逐步攻克,能够提高大家的行动力和专注力,从而更好地预防拖延症。

岭上阳光小屋负责人贺诗婷作会议总结。她指出,拖延症是一种普遍存在的心理现象,其所带来的不利影响会造成我们工作完成度的下降,影响我们的学习生活。同学们必须采取一系列针对性的措施,通过制定切实可行的计划,设定清晰明确的目标,将任务逐一分解等方式更好地预防拖延症。她希望,各成员都能珍惜青春时光,争做时间的管理者,拒绝拖延,从我做起。

麻将胡了APP岭上阳光小屋全体成员参加此次会议。

编辑:吴洋名

责编:刘诗琴

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